Сіль: друг чи ворог?

Світова статистика свідчить: понад 90% дорослих і 96% дітей  вживають більше за рекомендовані норми солі (більше 5 грам на добу).

Якщо дитина споживає велику кількість солі в дитинстві, вона привчається до солоної їжі, і ця звичка залишається на все життя. Багато солі зазвичай містять популярні серед школярів пакетовані снеки, чіпси, солоні горішки та арахіс тощо. Проте сіль – це не отрута. Ризики для здоров’я пов’язані саме з надлишковим вживанням.

Більш детально про склад, користь солі та наслідки надлишкового її вживання можна ознайомитись за посиланням: https://youtube.com/watch?v=9pA_rCaSzyg&feature=shared